珀莉的生活補給站

經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：3分鐘懶人氣功法：搶救你的健康危機

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3分鐘懶人氣功法：搶救你的健康危機,作者:白雁,出版社:元氣國際,ISBN:9789868169135

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3分鐘懶人氣功法：搶救你的健康危機,作者:白雁,出版社:元氣國際,ISBN:9789868169135

《3分鐘懶人氣功法：搶救你的健康危機》


白雁老師提倡，每天10分鐘練氣功就可以有效彌補大忙人的生活盲點，讓沒有時間運動的人也可以簡單輕鬆地在自己家中完成排毒、疏通、補氣的養生課程。

隨著越來越多人靠著氣功養生，身體的改變就是最好的證明，對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言，不需科學證據，氣功一樣有效。另一方面，國際上長期研究氣功的科學單位也同時證明，定期規律鍛鍊，可穩定個人情緒，減緩生活壓力，有效降低體脂肪。

知名氣功老師白雁將中國人的氣功推到國際，靠的也是一套科學化的教學法。白雁特別重視氣功的原則和效果，她說，「氣功不是玄學，是科學。」

本書特色：
教您如何
★亮麗風采永駐
★啟動人體密碼
★真氣通治百病